Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31	1 Walking 18min 37s 1km 486m (12:32/km) (4.79 km/h)	2 Walking 19min 20s 1km 496m (12:55/km) (4.64 km/h)	3	4	5 Walking 36min 56s 3km 371m (10:57/km) (5.48 km/h)	6 Walking 31min 11s 2km 936m (10:37/km) (5.65 km/h)	1h 46min 9km 289m (11:25/km) (5.25 km/h)

7 Walking 37min 55s 3km 670m (10:20/km) (5.81 km/h)	8 Walking 31min 42s 2km 906m (10:55/km) (5.50 km/h)	9	10 Walking 20min 11s 1km 482m (13:37/km) (4.41 km/h)	11	12 Walking 19min 03s 1km 536m (12:24/km) (4.84 km/h)	13 Walking 17min 39s 1km 480m (11:56/km) (5.03 km/h)	2h 06min 11km 074m (11:25/km) (5.25 km/h)

14 Walking 19min 46s 1km 528m (12:56/km) (4.64 km/h)	15 Walking 32min 46s 3km 001m (10:55/km) (5.50 km/h) Walking 27min 44s 2km 385m (11:38/km) (5.16 km/h)	16 Walking 26min 06s 2km 282m (11:26/km) (5.25 km/h) Walking 19min 41s 1km 577m (12:29/km) (4.81 km/h)	17	18 Walking 32min 43s 2km 835m (11:32/km) (5.20 km/h)	19 Walking 31min 06s 2km 501m (12:26/km) (4.83 km/h)	20	3h 09min 16km 109m (11:47/km) (5.09 km/h)

21	22 Walking 22min 51s 1km 906m (11:59/km) (5.00 km/h)	23 Walking 22min 34s 1km 773m (12:44/km) (4.71 km/h) Walking 22min 21s 1km 852m (12:04/km) (4.97 km/h)	24 Walking 23min 07s 1km 855m (12:28/km) (4.81 km/h)	25	26	27 Walking 24min 24s 2km 021m (12:04/km) (4.97 km/h)	1h 55min 9km 407m (12:15/km) (4.90 km/h)

28	29 Walking 19min 39s 1km 509m (13:01/km) (4.61 km/h)	30 Walking 18min 44s 1km 641m (11:25/km) (5.26 km/h)	1 Walking 22min 56s 1km 815m (12:38/km) (4.75 km/h)	2	3 Walking 26min 29s 1km 980m (13:23/km) (4.49 km/h)	4 Walking 35min 36s 3km 059m (11:38/km) (5.16 km/h)	2h 03min 10km 004m (12:20/km) (4.86 km/h)

Razem - Wrzesień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	9h 36min	49km 029m	11:45/km	5.11 km/h