Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2019
Przejdź do:
Maj 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_217717
Marsz Pokaż
14min 31s
1km 503m
(09:40/km)
2
Plan:
Marsz
5min
Bieg
8min
3
icon_217717
Marsz Pokaż
21min 09s
1km 928m
(10:58/km)
4
5
Plan:
Marsz
5min
Bieg
10min
6
7
Plan:
Spokojny bieg
15min
Aktywności:
icon_217609
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min
10km 000m
(07:18/km)
icon_
35min
3km 431m
(10:23/km)
icon_
1h 13min
10km 000m
(07:18/km)
 
8
9
Plan:
6x - 1min bieg ...
10
11
12
Plan:
Marsz
5min
Bieg
10min
13
14
Plan:
Spokojny bieg
15min
Aktywności:
icon_217717
Marsz Pokaż
1h 30min 27s
3km 602m
(25:07/km)
icon_
1h 30min
3km 602m
(25:06/km)
 
15
icon_217609
Jazda na rowerze Pokaż
21min 20s
4km 555m
(04:41/km)
16
Plan:
Marsz
5min
Bieg
8min
17
icon_217717
Marsz Pokaż
16min 45s
1km 962m
(08:32/km)
icon_217609
Jazda na rowerze Pokaż
10min 34s
2km 678m
(03:57/km)
18
19
Plan:
Bieg
15min
20
21
Plan:
Bieg
15min
icon_
31min
7km 233m
(04:24/km)
icon_
16min
1km 962m
(08:32/km)
 
22
23
Plan:
5x - 3min bieg ...
24
25
26
Plan:
Bieg
15min
27
28
Plan:
Bieg
20min
 
29
30
Plan:
Bieg
20min
1
2
3
Plan:
Bieg
20min
4
5
Plan:
Bieg
30min
 

Razem - Kwiecień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Marsz: 2h 22min 8km 995m 15:52/km 3.78 km/h
Jazda na rowerze: 1h 44min 17km 233m 06:05/km 9.86 km/h