Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Październik 2024 | Grudzień 2024 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
|
Plan:
Podbiegi
6km 500m
|
|
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
|
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
|
Plan:
Bieg
14km 500m
06:17/km
|
|
|
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
|
Plan:
Podbiegi
8km 000m
|
|
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
|
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
|
Plan:
Bieg
14km 500m
06:17/km
|
|
|
Plan:
Spokojny bieg
5km 000m
06:17/km
|
Plan:
Podbiegi
8km 000m
|
|
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
|
Plan:
Spokojny bieg
8km 000m
06:17/km
|
Plan:
Bieg
19km 000m
06:17/km
|
|
|
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
|
Plan:
Podbiegi
8km 000m
|
Plan:
PCz
1km 500m
|
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
|
Plan:
Spokojny bieg
6km 500m
06:17/km
|
Plan:
Bieg
16km 000m
06:17/km
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 0km 000m |