Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Running 2h 00min 05s	28 Running 2h 00min	29 Running 2h 10min	30 Running 1h 47min 11s 7km 845m (13:40/km) (4.39 km/h)	31 Running 2h 19min 22s 10km 005m (13:56/km) (4.31 km/h)	1 Running 2h 17min 23s 10km 003m (13:44/km) (4.37 km/h)	2 Running 2h 15min 39s 10km 005m (13:33/km) (4.43 km/h)	14h 49min 37km 858m (13:43/km) (4.37 km/h)

3 Running 2h 20min 51s 8km 499m (16:34/km) (3.62 km/h)	4 Running 1h 00min 45s 7km 003m (08:40/km) (6.92 km/h)	5 Running 49min 48s 6km 009m (08:17/km) (7.24 km/h)	6 Running 1h 16min 19s 8km 007m (09:32/km) (6.30 km/h)	7	8 Running 1h 30min	9 Running 1h 00min	7h 57min 29km 518m (11:06/km) (5.40 km/h)

10 Running 1h 00min	11	12	13	14 Running 1h 10min	15 Running 1h 44min 08s 10km 085m (10:20/km) (5.81 km/h)	16 Running 1h 42min 31s 10km 007m (10:15/km) (5.86 km/h)	5h 36min 20km 092m (10:17/km) (5.83 km/h)

17	18 Running 1h 10min	19 Running 1h 00min	20 Running 1h 15min 01s	21 Running 1h 15min	22 Running 2h 05min	23 Running 1h 03min 7km 052m (08:56/km) (6.72 km/h)	7h 48min 7km 052m (08:56/km) (6.72 km/h)

24 Running 1h 15min	25 Running 1h 15min	26	27 Running 1h 00min	28 Running 1h 10min	29 Running 1h 02min 49s 6km 087m (10:19/km) (5.81 km/h)	30 Running 1h 07min 10s 7km 117m (09:26/km) (6.36 km/h)	6h 49min 13km 204m (09:50/km) (6.09 km/h)

31 Running 1h 10min	1 Running 1h 15min	2 Running 1h 15min	3 Running 1h 00min	4 Running 1h 00min	5 Running 58min 23s 5km 543m (10:32/km) (5.70 km/h)	6 Running 1h 02min 08s 6km 481m (09:35/km) (6.26 km/h)	7h 40min 12km 024m (10:01/km) (5.99 km/h)

Razem - Styczeń 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	33h 55min	89km 874m	11:07/km	5.39 km/h