Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Running 2h 25min 34s 7km 844m (18:33/km) (3.23 km/h)	30 Running 2h 27min 37s 12km 145m (12:09/km) (4.94 km/h)	31 Running 2h 48min 08s 13km 142m (12:48/km) (4.69 km/h)	1 Running 1h 35min 25s 8km 130m (11:44/km) (5.11 km/h)	2 Running 2h 18min 27s 10km 504m (13:11/km) (4.55 km/h)	3 Running 57min 21s 4km 625m (12:24/km) (4.84 km/h)	4 Running 1h 39min 38s 7km 388m (13:29/km) (4.45 km/h)	14h 12min 63km 778m (13:21/km) (4.49 km/h)

5 Running 1h 39min 01s 7km 361m (13:27/km) (4.46 km/h)	6 Running 2h 30min 25s 11km 860m (12:41/km) (4.73 km/h)	7 Running 3h 02min 59s 13km 648m (13:24/km) (4.48 km/h)	8 Running 2h 18min 02s 11km 131m (12:24/km) (4.84 km/h)	9 Running 2h 40min 21s 13km 617m (11:47/km) (5.10 km/h)	10 Running 2h 55min 25s 14km 240m (12:19/km) (4.87 km/h)	11 Running 1h 06min 41s 6km 038m (11:03/km) (5.43 km/h)	16h 12min 77km 895m (12:29/km) (4.80 km/h)

12 Running 3h 20min 42s 15km 022m (13:22/km) (4.49 km/h)	13 Running 2h 31min 45s 12km 003m (12:39/km) (4.75 km/h)	14 Running 2h 13min 31s 10km 384m (12:51/km) (4.67 km/h)	15 Running 1h 07min 32s	16 Running 2h 15min	17 Running 3h 19min 21s 17km 307m (11:31/km) (5.21 km/h)	18	14h 47min 54km 716m (12:31/km) (4.79 km/h)

19 Running 2h 41min 05s 12km 466m (12:55/km) (4.64 km/h)	20 Running 1h 21min 29s 6km 634m (12:17/km) (4.88 km/h)	21	22 Running 2h 00min 09s	23 Running 2h 19min 14s 11km 045m (12:36/km) (4.76 km/h)	24 Running 3h 18min 40s 15km 014m (13:14/km) (4.53 km/h)	25 Running 1h 04min 07s 5km 489m (11:41/km) (5.14 km/h)	12h 44min 50km 648m (12:43/km) (4.71 km/h)

26 Running 2h 50min 09s 15km 557m (10:56/km) (5.49 km/h)	27	28 Running 2h 47min 56s 13km 777m (12:11/km) (4.92 km/h)	29 Running 2h 55min 28s 13km 516m (12:59/km) (4.62 km/h)	30 Running 2h 32min 10s 11km 208m (13:35/km) (4.42 km/h)	1 Running 3h 03min 28s 13km 845m (13:15/km) (4.53 km/h)	2 Running 1h 44min 51s 7km 577m (13:50/km) (4.34 km/h)	15h 54min 75km 480m (12:38/km) (4.75 km/h)

Razem - Kwiecień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	61h 22min	267km 964m	12:32/km	4.79 km/h