Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Running 2h 00min	2 Running 1h 30min	3 Running 2h 05min 05s 12km 029m (10:24/km) (5.77 km/h)	4 Running 1h 58min 44s 8km 728m (13:36/km) (4.41 km/h)	5 Running 2h 05min 06s 12km 001m (10:25/km) (5.76 km/h)	6 Running 2h 16min 20s 12km 060m (11:18/km) (5.31 km/h)	7 Running 1h 30min	13h 25min 44km 818m (11:16/km) (5.32 km/h)

8 Running 2h 00min 13s 11km 136m (10:48/km) (5.56 km/h)	9 Running 3h 01min 54s 14km 414m (12:37/km) (4.75 km/h)	10 Running 1h 22min 06s 6km 294m (13:03/km) (4.60 km/h)	11 Running 1h 04min 40s	12 Running 2h 27min 48s 11km 390m (12:59/km) (4.62 km/h)	13 Running 2h 39min 25s 13km 050m (12:13/km) (4.91 km/h)	14 Running 1h 00min 56s 3km 690m (16:31/km) (3.63 km/h)	13h 37min 59km 974m (12:32/km) (4.78 km/h)

15 Running 2h 00min 02s	16 Running 2h 06min 53s 10km 289m (12:20/km) (4.87 km/h)	17 Running 2h 21min 13s 12km 025m (11:45/km) (5.11 km/h)	18 Running 2h 00min	19 Running 2h 09min 11s 4km 892m (26:24/km) (2.27 km/h)	20 Running 2h 00min	21 Running 1h 10min	13h 47min 27km 206m (14:36/km) (4.11 km/h)

22 Running 2h 00min 01s	23 Running 2h 12min 13km 067m (10:06/km) (5.94 km/h)	24 Running 1h 40min 23s	25 Running 59min 43s 6km 116m (09:46/km) (6.15 km/h)	26 Running 1h 50min 32s 9km 734m (11:21/km) (5.28 km/h)	27 Running 2h 21min 45s 13km 056m (10:51/km) (5.53 km/h)	28	11h 04min 41km 973m (10:34/km) (5.67 km/h)

29 Running 2h 25min 34s 7km 844m (18:33/km) (3.23 km/h)	30 Running 2h 27min 37s 12km 145m (12:09/km) (4.94 km/h)	31 Running 2h 48min 08s 13km 142m (12:48/km) (4.69 km/h)	1 Running 1h 35min 25s 8km 130m (11:44/km) (5.11 km/h)	2 Running 2h 18min 27s 10km 504m (13:11/km) (4.55 km/h)	3 Running 57min 21s 4km 625m (12:24/km) (4.84 km/h)	4 Running 1h 39min 38s 7km 388m (13:29/km) (4.45 km/h)	14h 12min 63km 778m (13:21/km) (4.49 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	59h 35min	207km 102m	12:21/km	4.85 km/h