Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Running 1h 15min	29	30 Running 1h 15min	31 Running 1h 30min	1 Running 2h 34min 51s 12km 702m (12:11/km) (4.92 km/h)	2 Running 1h 30min	3 Running 2h 20min 46s 13km 514m (10:25/km) (5.76 km/h)	10h 25min 26km 216m (11:16/km) (5.32 km/h)

4	5 Running 1h 00min	6 Running 1h 09min 12s 6km 446m (10:44/km) (5.59 km/h)	7 Running 45min	8	9 Running 2h 00min	10 Running 1h 17min 29s 6km 525m (11:52/km) (5.05 km/h)	6h 11min 12km 971m (11:18/km) (5.31 km/h)

11 Running 1h 10min	12 Running 50min	13 Running 1h 00min	14 Running 1h 20min	15 Running 1h 10min	16 Running 1h 30min	17 Running 1h 54min 02s 10km 007m (11:24/km) (5.27 km/h)	8h 54min 10km 007m (11:23/km) (5.27 km/h)

18 Running 1h 15min	19 Running 1h 10min	20 Running 1h 15min	21 Running 1h 10min	22 Running 1h 10min	23 Running 2h 00min	24 Running 2h 00min	10h 00min 0km 000m

25 Running 1h 15min	26	27 Running 1h 15min	28	29 Running 1h 00min	30 Running 2h 00min 43s	31 Running 1h 45min 12s 10km 011m (10:31/km) (5.71 km/h)	7h 15min 10km 011m (10:30/km) (5.71 km/h)

Razem - Styczeń 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	38h 47min	59km 205m	11:10/km	5.37 km/h