Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2 Running 2h 08min 55s 11km 344m (11:22/km) (5.28 km/h)	3 Running 2h 07min 55s 10km 448m (12:15/km) (4.90 km/h)	4 Running 1h 23min 20s 6km 670m (12:30/km) (4.80 km/h)	5 Running 2h 00min	6 Running 2h 09min 01s 10km 598m (12:10/km) (4.93 km/h)	7 Running 1h 41min 30s 8km 346m (12:10/km) (4.93 km/h)	11h 30min 47km 406m (12:02/km) (4.98 km/h)

8 Running 55min 18s 3km 748m (14:45/km) (4.07 km/h)	9	10	11 Running 1h 03min 16s 5km 859m (10:48/km) (5.56 km/h)	12 Running 56min 58s 4km 963m (11:29/km) (5.23 km/h)	13 Running 2h 07min 29s 10km 568m (12:04/km) (4.97 km/h)	14 Running 2h 12min 18s 10km 585m (12:30/km) (4.80 km/h)	7h 15min 35km 723m (12:11/km) (4.92 km/h)

15	16 Running 1h 10min 13s 5km 816m (12:04/km) (4.97 km/h)	17 Running 1h 09min 27s 6km 027m (11:31/km) (5.21 km/h)	18 Running 1h 08min 45s 6km 078m (11:19/km) (5.30 km/h)	19 Running 55min 14s 4km 574m (12:05/km) (4.97 km/h)	20 Running 1h 45min 49s 9km 690m (10:55/km) (5.49 km/h)	21	6h 09min 32km 185m (11:28/km) (5.23 km/h)

22 Running 1h 13min 15s 6km 084m (12:02/km) (4.98 km/h)	23 Running 1h 01min 25s 5km 793m (10:36/km) (5.66 km/h)	24 Running 1h 11min 29s 6km 203m (11:31/km) (5.21 km/h)	25 Running 1h 07min 36s 6km 272m (10:47/km) (5.57 km/h)	26	27 Running 2h 11min 24s 11km 012m (11:56/km) (5.03 km/h)	28 Running 1h 37min 13s 8km 053m (12:04/km) (4.97 km/h)	8h 22min 43km 417m (11:34/km) (5.19 km/h)

29 Running 1h 07min 10s 6km 174m (10:53/km) (5.52 km/h)	30 Running 1h 12min 45s 6km 232m (11:40/km) (5.14 km/h)	1	2 Running 1h 07min 22s 6km 140m (10:58/km) (5.47 km/h)	3 Running 1h 06min 48s 6km 150m (10:52/km) (5.52 km/h)	4 Running 2h 16min 27s 11km 028m (12:22/km) (4.85 km/h)	5 Running 1h 43min 8km 555m (12:02/km) (4.98 km/h)	8h 33min 44km 279m (11:35/km) (5.17 km/h)

Razem - Czerwiec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	35h 37min	171km 137m	11:47/km	5.09 km/h