Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Październik 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Grudzień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Running 1h 00min 02s	27 Running 40min	28	29 Running 1h 00min	30 Running 1h 10min	31 Running 1h 30min	1 Running 1h 40min 29s 8km 489m (11:50/km) (5.07 km/h)	7h 00min 8km 489m (11:50/km) (5.07 km/h)

2 Running 1h 00min	3 Running 1h 00min	4 Running 1h 00min	5 Running 45min	6 Running 45min	7 Running 1h 50min 28s 10km 631m (10:23/km) (5.77 km/h)	8 Running 2h 01min 22s 10km 714m (11:20/km) (5.30 km/h)	8h 21min 21km 345m (10:51/km) (5.52 km/h)

9	10 Running 1h 00min	11 Running 1h 00min 01s	12 Running 1h 00min	13 Running 1h 00min	14 Running 1h 57min 17s 10km 569m (11:06/km) (5.41 km/h)	15 Running 1h 53min 10km 518m (10:45/km) (5.58 km/h)	7h 50min 21km 087m (10:55/km) (5.49 km/h)

16 Running 1h 00min	17 Running 1h 00min	18 Running 1h 00min	19 Running 1h 00min	20	21 Running 2min 08s 005m (06:40/km) (0.14 km/h) Running 2h 19min 09s 12km 018m (11:35/km) (5.18 km/h)	22	6h 21min 12km 023m (11:45/km) (5.11 km/h)

23 Running 1h 00min 05s	24	25	26	27 Running 1h 00min	28 Running 1h 00min	29 Running 1h 00min	4h 00min 0km 000m

30 Running 1h 00min	1 Running 1h 00min	2	3 Running 1h 30min	4 Running 1h 15min	5	6 Running 1h 30min	6h 15min 0km 000m

Razem - Listopad 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	29h 13min	62km 944m	11:10/km	5.37 km/h