| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2012 | Styczeń 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 5km 000m
 2h 00min
 3h 00min
1h 00min
|
|
52.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
7km 055m
(08:30/km)
1h 00min
3h 00min
|
|
53.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6km 320m
1h 00min
3h 00min
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12km 768m
3h 00min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 00min | 31km 143m | 08:30/km | 7.06 km/h |
| Body shape: | 4h 00min | 0km 000m | ||
| Joga: | 10h 00min | 0km 000m | ||
| Zumba: | 1h 30min | 0km 000m | ||
| Step : | 2h 00min | 0km 000m |
