| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2012 | Grudzień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 24km 192m
 1h 00min
 1h 00min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
20km 192m
(05:57/km)
3h 00min
1h 30min
 1h 00min
1h 00min
|
|
53.0
|
53.0
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 44min
23km 792m
(05:09/km)
2h 00min
4h 00min
|
|
53.0
|
53.0
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
46min
16km 327m
(05:45/km)
 1h 00min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5km 000m
2h 00min
3h 00min
1h 00min
|
|
52.0
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 30min | 74km 407m | 05:35/km | 10.73 km/h |
| Body shape: | 7h 00min | 0km 000m | ||
| Zumba: | 2h 00min | 0km 000m | ||
| Joga: | 9h 30min | 0km 000m | ||
| sauna: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| rower: | 1h 00min | 0km 000m |
