Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2023
Przejdź do:
Marzec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
1
2
Plan:
Bieg
6km 000m
3
4
Plan:
Bieg + 5x20s P
5km 000m
5
Plan:
Bieg
14km 000m
 
6
7
Plan:
Bieg + 6x20s P
6km 000m
8
9
Plan:
Bieg
7km 000m
10
11
Plan:
Bieg + 5x20s P
6km 000m
12
Plan:
Bieg
14km 000m
 
13
14
Plan:
Bieg
6km 000m
15
16
Plan:
Bieg + 5x30s P
7km 000m
17
18
Plan:
Bieg + 5x20s P
6km 000m
19
Plan:
Bieg
16km 000m
 
20
21
Plan:
Bieg + 7x20s P
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 50s
6km 000m
(05:58/km)
22
23
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 50s
8km 040m
(05:50/km)
24
25
Plan:
Bieg + 6x20s P
6km 000m
26
Plan:
Bieg
18km 000m
icon_
1h 22min
14km 040m
(05:53/km)
 
27
28
Plan:
Bieg + 7x20s P
6km 000m
1
2
Plan:
Bieg
8km 000m
3
4
Plan:
Bieg + 6x20s P
6km 000m
5
Plan:
Bieg
16km 000m
 

Razem - Luty 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 22min 14km 040m 05:53/km 10.19 km/h