Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
12
13
icon_0
14. Poznań Maraton Pokaż
3h 39min 52s
42km 386m
(05:11/km)
HR:158/164
icon_
3h 39min
42km 386m
(05:11/km)
87.0
  
14
15
16
17
icon_0
Recovery Pokaż
33min 07s
4km 581m
(07:14/km)
HR:132/138
18
icon_0
Recovery Pokaż
34min 50s
4km 874m
(07:09/km)
HR:134/141
19
icon_0
Recovery Pokaż
21min 11s
3km 389m
(06:15/km)
HR:141/147
20
icon_0
Recovery Pokaż
56min 42s
8km 124m
(06:59/km)
HR:137/145
icon_
2h 25min
20km 968m
(06:57/km)
87.0
  
21
22
icon_0
EA Pokaż
49min 41s
8km 130m
(06:07/km)
HR:143/152
23
24
icon_0
Recovery Pokaż
51min 40s
8km 122m
(06:22/km)
HR:138/146
25
26
icon_81899
Jazda na rolkach Pokaż
1h 00min
icon_85633
Plywanie Pokaż
1h 00min
27
icon_0
Recovery Pokaż
28min 49s
4km 205m
(06:51/km)
HR:139/144
icon_0
Recovery Pokaż
28min 01s
4km 007m
(07:00/km)
HR:138/143
icon_
2h 38min
24km 464m
(06:28/km)
icon_
1h 55min
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
 
28
icon_0
Recovery Pokaż
45min
7km 000m
(06:26/km)
HR:134/141
29
icon_0
EA Pokaż
55min 09s
9km 000m
(06:08/km)
HR:140/153
30
31
icon_0
EA Pokaż
1h 03min 09s
10km 609m
(05:57/km)
HR:142/151
1
2
icon_0
EA Pokaż
1h 09min 59s
11km 634m
(06:01/km)
HR:142/156
3
icon_
3h 53min
38km 243m
(06:06/km)
icon_
50min
 

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 27min 114km 427m 06:00/km 9.99 km/h
Stabilizacja: 2h 45min 0km 000m
Jazda na rolkach: 1h 00min 0km 000m
Plywanie: 1h 00min 0km 000m