Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
24min
5km 000m
(04:48/km)
1
2
icon_0
20150702_180645. gpx Pokaż
28min 38s
5km 830m
(04:55/km)
3
4
5
icon_
52min
10km 830m
(04:51/km)
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 51s
6km 000m
(04:49/km)
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 40s
6km 633m
(04:46/km)
10
11
12
icon_
1h 00min
12km 633m
(04:47/km)
 
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
26min
5km 404m
(04:49/km)
16
17
18
icon_0
8x400m/200marsz Pokaż
30min
4km 400m
(06:49/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 09s
7km 673m
(04:50/km)
icon_
1h 33min
17km 477m
(05:19/km)
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 27s
7km 333m
(04:58/km)
22
icon_0
9x400m/200m Pokaż
34min
5km 200m
(06:32/km)
23
icon_70341
Jazda na rowerze Pokaż
51min 39s
12km 820m
(04:02/km)
icon_70341
Jazda na rowerze Pokaż
11min 51s
3km 220m
(03:41/km)
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 35s
15km 390m
(05:14/km)
icon_
2h 31min
27km 923m
(05:24/km)
icon_
1h 03min
16km 040m
(03:57/km)
 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 51s
7km 750m
(04:53/km)
29
icon_0
10x400m/200m marsz Pokaż
38min
5km 800m
(06:33/km)
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 33s
6km 990m
(05:05/km)
icon_
1h 51min
20km 540m
(05:25/km)
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 49min 77km 413m 05:17/km 11.35 km/h
Jazda na rowerze: 1h 03min 16km 040m 03:57/km 15.16 km/h