Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
icon_0
Rozgrzewka- bieżnia(siłownia ) Pokaż
34min
6km 000m
(05:40/km)
icon_0
Tempo- 5x1km ( 4:40min/km) Pokaż
23min 20s
5km 000m
(04:40/km)
3
4
icon_0
Bieganie - rozgrzewka Pokaż
29min 30s
5km 700m
(05:11/km)
icon_0
7x1km ( 4:39min/km) Pokaż
32min 30s
7km 000m
(04:39/km)
5
icon_
1h 59min
23km 700m
(05:02/km)
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 08s
8km 791m
(04:54/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 05s
6km 393m
(04:42/km)
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min 34s
18km 876m
(05:13/km)
icon_
2h 51min
34km 060m
(05:02/km)
 
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 22s
5km 004m
(04:52/km)
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 52s
4km 953m
(05:01/km)
18
19
icon_
49min
9km 957m
(04:56/km)
 
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 11s
4km 780m
(05:04/km)
22
23
icon_0
20150423_183039. gpx Pokaż
23min 29s
4km 890m
(04:48/km)
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 23s
13km 710m
(05:12/km)
icon_
1h 59min
23km 380m
(05:05/km)
 
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 57s
5km 010m
(04:47/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 12s
4km 820m
(05:01/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 11s
15km 470m
(05:15/km)
icon_
2h 09min
25km 300m
(05:06/km)
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 03min 96km 107m 05:01/km 11.93 km/h