Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28 Bieganie 21min 17s 4km 117m (05:10/km) (11.61 km/h)	29	30 Bieganie 10min 09s 2km 042m (04:58/km) (12.07 km/h)	1	2	3	31min 6km 159m (05:06/km) (11.76 km/h)

4 Bieganie 31min 44s 6km 169m (05:09/km) (11.66 km/h)	5	6 Bieganie 31min 34s 6km 170m (05:07/km) (11.73 km/h)	7	8 Bieganie 30min 27s 6km 132m (04:58/km) (12.08 km/h)	9	10	1h 33min 18km 471m (05:04/km) (11.82 km/h)

11 Bieganie 10min 12s 2km 046m (04:59/km) (12.04 km/h)	12	13 Bieganie 20min 41s 4km 060m (05:06/km) (11.78 km/h)	14	15	16	17	30min 6km 106m (05:03/km) (11.86 km/h)

18 Bieganie 20min 21s 4km 060m (05:01/km) (11.97 km/h)	19	20 Bieganie 20min 01s 4km 026m (04:58/km) (12.07 km/h)	21	22 Bieganie 19min 49s 4km 069m (04:52/km) (12.32 km/h)	23	24	1h 00min 12km 155m (04:57/km) (12.12 km/h)

25	26 Bieganie 27min 44s 5km 606m (04:57/km) (12.13 km/h)	27	28 Bieganie 24min 07s 4km 886m (04:56/km) (12.16 km/h)	29	30	31	51min 10km 492m (04:56/km) (12.14 km/h)

Razem - Maj 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	3h 56min	47km 224m	05:00/km	11.97 km/h