| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2024 | Styczeń 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 06min
34km 700m
(03:37/km)
 2h 15min
 1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 52min
30km 800m
(03:38/km)
1h 07min
1h 30min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 12min
2h 14min
37km 000m
(03:37/km)
1h 30min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
55min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Jazda na rowerze: | 4h 06min | 67km 800m | 03:37/km | 16.54 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 3h 14min | 0km 000m | ||
| NoGi: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| BJJ: | 3h 00min | 0km 000m |
