Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 16s
7km 150m
(05:38/km)
HR:169/183
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 13s
5km 110m
(05:43/km)
HR:178/194
10
11
icon_
1h 09min
12km 260m
(05:40/km)
83.1
83.1
  
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 030m
(05:32/km)
HR:167/177
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 30s
8km 300m
(05:22/km)
HR:170/187
17
18
icon_
1h 34min
17km 330m
(05:27/km)
82.9
82.9
  
19
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 250m
(05:24/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
7km 770m
(05:09/km)
HR:168/182
22
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 40s
10km 350m
(05:17/km)
HR:169/190
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 17s
14km 000m
(05:31/km)
HR:168/179
25
icon_
3h 41min
41km 370m
(05:21/km)
83.7
83.7
83.7
83.7
  
26
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 10s
9km 850m
(05:48/km)
HR:159/169
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
8km 750m
(05:43/km)
HR:156/168
29
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
9km 800m
(05:37/km)
HR:156/168
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 22s
16km 000m
(05:46/km)
HR:162/175
1
icon_
4h 14min
44km 400m
(05:43/km)
82.5
82.5
82.5
82.5
  

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 40min 115km 360m 05:33/km 10.81 km/h