Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 50s
14km 262m
(05:40/km)
HR:143/167
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 17s
10km 428m
(06:10/km)
HR:155/169
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 30s
12km 465m
(05:35/km)
HR:146/167
15
icon_
3h 34min
37km 155m
(05:46/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 52s
13km 029m
(06:08/km)
HR:149/167
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 40s
11km 283m
(05:33/km)
HR:153/175
22
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 49s
19km 858m
(05:47/km)
HR:141/153
icon_
4h 17min
44km 170m
(05:49/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 22s
14km 171m
(05:32/km)
HR:143/168
25
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 12s
12km 907m
(05:26/km)
HR:143/165
26
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 49s
14km 103m
(05:35/km)
HR:140/165
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 04s
12km 698m
(05:17/km)
HR:150/175
29
icon_0
Running Pokaż
2h 20min 50s
24km 867m
(05:40/km)
HR:137/148
icon_
7h 15min
78km 746m
(05:31/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 48s
11km 589m
(05:46/km)
HR:140/151
1
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 46s
10km 966m
(05:38/km)
HR:138/150
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 24s
12km 753m
(05:12/km)
HR:155/175
5
icon_0
Running Pokaż
1h 54min 57s
20km 116m
(05:43/km)
HR:141/152
icon_
5h 09min
55km 424m
(05:35/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 14min 171km 660m 05:40/km 10.57 km/h