Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 33min 52s
27km 120m
(05:40/km)
HR:147
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 28s
14km 210m
(05:36/km)
HR:140
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 32s
14km 250m
(05:56/km)
HR:139
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 50s
10km 813m
(06:16/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 53s
16km 130m
(06:00/km)
HR:140
icon_
8h 02min
82km 523m
(05:50/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 59s
10km 530m
(06:16/km)
HR:143
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 48s
10km 390m
(05:51/km)
HR:145
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 05s
4km 780m
(05:40/km)
HR:142
13
icon_0
Bieruński bieg utopca Pokaż
1h 30min 41s
17km 000m
(05:20/km)
HR:161/175
icon_
4h 04min
42km 700m
(05:43/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 12s
12km 140m
(05:57/km)
HR:145
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 55s
18km 510m
(05:56/km)
HR:141
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 20s
13km 350m
(05:57/km)
HR:144/164
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 09s
12km 870m
(05:18/km)
HR:147/168
icon_
5h 29min
56km 870m
(05:47/km)
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 02s
13km 680m
(05:51/km)
HR:146/171
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 09min 29s
21km 830m
(05:56/km)
HR:145/171
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 06s
13km 060m
(06:03/km)
HR:149/165
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 53s
14km 920m
(05:17/km)
HR:148/170
icon_
6h 07min
63km 490m
(05:47/km)
 
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 10min 218km 463m 05:48/km 10.32 km/h