Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 17s
10km 000m
(04:02/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 10s
10km 000m
(03:49/km)
28
29
30
icon_186797
Pływanie Pokaż
34min
2km 000m
(17:00/km)
1
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
1h 57min
54km 000m
(02:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 50s
15km 000m
(03:55/km)
icon_
2h 17min
35km 000m
(03:55/km)
icon_
34min
2km 000m
(17:00/km)
icon_
1h 57min
54km 000m
(02:10/km)
 
2
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min
47km 000m
(01:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 30s
10km 000m
(03:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 30s
2km 000m
(04:15/km)
3
4
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
58min
33km 000m
(01:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 08s
5km 020m
(04:01/km)
5
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
1h 43min
53km 000m
(01:57/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 40s
5km 000m
(04:44/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 17s
1km 000m
(03:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 30s
4km 000m
(04:38/km)
8
icon_186797
Pływanie Pokaż
15min 23s
950m
(16:12/km)
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
1h 32min 45s
45km 000m
(02:04/km)
icon_0
Triathlon Radłów 1/4 IM Pokaż
41min 20s
10km 500m
(03:56/km)
icon_
2h 33min
37km 520m
(04:06/km)
icon_
5h 39min
178km 000m
(01:54/km)
icon_
15min
950m
(16:11/km)
 
9
icon_188601
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 43s
9km 750m
(04:41/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 48s
10km 000m
(04:47/km)
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min
38km 300m
(01:53/km)
11
icon_186797
Pływanie Pokaż
19min 30s
1km 000m
(19:30/km)
icon_163086
Piłka nożna Pokaż
1h 20min
12
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 20s
11km 000m
(03:45/km)
13
14
icon_186797
Pływanie Pokaż
34min 57s
2km 030m
(17:13/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 18s
21km 500m
(04:04/km)
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
1h 33min
48km 500m
(01:55/km)
icon_
3h 42min
52km 250m
(04:15/km)
icon_
1h 00min
icon_
2h 45min
86km 800m
(01:54/km)
icon_
54min
3km 030m
(17:58/km)
icon_
1h 20min
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 25s
11km 500m
(04:07/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 58s
11km 000m
(04:05/km)
19
20
21
22
icon_186797
Pływanie Pokaż
37min 08s
2km 030m
(18:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 20s
21km 110m
(04:00/km)
icon_
2h 56min
43km 610m
(04:03/km)
icon_
37min
2km 030m
(18:17/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 10s
14km 000m
(04:01/km)
24
icon_186797
Pływanie Pokaż
52min 20s
3km 000m
(17:27/km)
25
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 20s
40km 000m
(01:43/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 30s
10km 000m
(03:57/km)
26
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
58min 20s
32km 300m
(01:48/km)
27
icon_186797
Pływanie Pokaż
34min 30s
2km 240m
(15:24/km)
28
29
icon_186797
Pływanie Pokaż
18min
1km 000m
(18:00/km)
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
2h 09min
62km 200m
(02:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 20s
16km 500m
(04:08/km)
icon_
2h 44min
40km 500m
(04:02/km)
icon_
1h 44min
6km 240m
(16:48/km)
icon_
4h 15min
134km 500m
(01:54/km)
 
30
31
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
1h 56min
62km 000m
(01:52/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 20s
10km 000m
(04:08/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
48min
11km 000m
(04:22/km)
2
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
2h 14min
67km 000m
(02:00/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
13km 500m
(04:36/km)
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
40km 000m
(01:45/km)
5
icon_
2h 31min
34km 500m
(04:23/km)
icon_
5h 20min
169km 000m
(01:53/km)
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 36min 198km 880m 04:06/km 14.61 km/h
Pływanie: 3h 31min 12km 250m 17:17/km 3.47 km/h
Jazda na rowerze: 16h 33min 515km 300m 01:55/km 31.12 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 00min 0km 000m
Piłka nożna: 1h 20min 0km 000m