Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 13s
15km 010m
(03:53/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 34s
16km 020m
(04:36/km)
29
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 25s
23km 030m
(04:11/km)
icon_
3h 48min
54km 060m
(04:13/km)
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 32s
13km 020m
(03:39/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 50s
15km 000m
(04:23/km)
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 23s
11km 300m
(03:56/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 32s
11km 020m
(04:13/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min
20km 000m
(04:09/km)
icon_
4h 47min
70km 340m
(04:05/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 30s
12km 000m
(04:13/km)
11
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min 40s
42km 000m
(01:48/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 15s
11km 250m
(03:51/km)
13
14
15
16
icon_
1h 33min
23km 250m
(04:01/km)
icon_
1h 15min
42km 000m
(01:48/km)
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min
18km 000m
(04:07/km)
18
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
1h 50min
65km 000m
(01:42/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
18km 000m
(03:53/km)
20
icon_186797
Pływanie Pokaż
19min 20s
1km 100m
(17:35/km)
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 57s
21km 100m
(04:07/km)
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
2h 03min 29s
65km 040m
(01:54/km)
icon_
3h 50min
57km 100m
(04:02/km)
icon_
3h 53min
130km 040m
(01:47/km)
icon_
19min
1km 100m
(17:34/km)
 
24
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 03s
11km 020m
(03:54/km)
25
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
1h 19min 30s
43km 000m
(01:51/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
53min
11km 000m
(04:49/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 12s
19km 000m
(03:48/km)
28
29
30
icon_
2h 48min
41km 020m
(04:06/km)
icon_
1h 19min
43km 000m
(01:50/km)
 
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 30s
20km 000m
(03:59/km)
1
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
1h 17min 30s
42km 500m
(01:49/km)
2
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
40min 20s
25km 240m
(01:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 54s
10km 500m
(03:54/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 20s
10km 000m
(03:56/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
15km 520m
(04:11/km)
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 16s
20km 000m
(04:28/km)
icon_125412
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 20s
40km 000m
(01:44/km)
icon_
5h 14min
76km 020m
(04:07/km)
icon_
3h 07min
107km 740m
(01:44/km)
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 56min 234km 740m 04:04/km 14.73 km/h
Jazda na rowerze: 6h 28min 215km 040m 01:48/km 33.20 km/h
Pływanie: 19min 1km 100m 17:34/km 3.41 km/h