Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 13s
14km 235m
(05:00/km)
HR:147/166
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 10s
14km 248m
(04:55/km)
HR:151/165
icon_
2h 21min
28km 483m
(04:57/km)
 
2
3
4
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
51min 10s
10km 137m
(05:03/km)
HR:152/168
8
icon_
51min
10km 137m
(05:02/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
51min 57s
10km 145m
(05:07/km)
HR:147/163
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 22s
14km 248m
(04:56/km)
HR:148/166
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 20s
14km 228m
(04:57/km)
HR:147/162
14
15
icon_0
Running Pokaż
36min 15s
5km 144m
(07:03/km)
HR:165/180
icon_0
Running Pokaż
17min 12s
1km 595m
(10:47/km)
HR:154/168
icon_0
Running Pokaż
10min 11s
1km 647m
(06:11/km)
HR:130/164
icon_
4h 16min
47km 007m
(05:27/km)
 
16
17
18
19
icon_0
Import Pokaż
1h 12min 12s
14km 238m
(05:04/km)
20
21
icon_0
Import Pokaż
1h 09min 35s
14km 241m
(04:53/km)
22
icon_
2h 21min
28km 479m
(04:58/km)
 
23
24
icon_0
Import Pokaż
1h 10min 06s
14km 244m
(04:55/km)
25
26
icon_0
Import Pokaż
1h 00min 04s
7km 263m
(08:16/km)
27
icon_0
Import Pokaż
1h 31min 45s
12km 521m
(07:20/km)
28
29
icon_0
Import Pokaż
1h 22min 02s
13km 321m
(06:09/km)
icon_
5h 03min
47km 349m
(06:25/km)
 
30
icon_0
Import Pokaż
49min 22s
9km 044m
(05:28/km)
31
1
2
icon_0
Import Pokaż
48min 27s
7km 815m
(06:12/km)
3
4
5
icon_
1h 37min
16km 859m
(05:48/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 32min 156km 264m 05:35/km 10.74 km/h