Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
51min 50s
10km 130m
(05:07/km)
HR:142/158
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 57s
14km 248m
(04:55/km)
HR:151/167
icon_
2h 01min
24km 378m
(04:59/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 38s
14km 243m
(05:10/km)
HR:143/159
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 48s
14km 241m
(04:54/km)
HR:151/167
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
48min 35s
10km 178m
(04:46/km)
HR:152/166
icon_
3h 12min
38km 662m
(04:57/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 44s
14km 225m
(05:11/km)
HR:140/156
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 40s
14km 229m
(04:45/km)
HR:151/164
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
50min 13s
10km 175m
(04:56/km)
HR:139/151
icon_
3h 11min
38km 629m
(04:57/km)
 
18
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 09s
14km 170m
(04:57/km)
HR:156/168
24
icon_
1h 10min
14km 170m
(04:57/km)
 
25
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 13s
14km 235m
(05:00/km)
HR:147/166
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 10s
14km 248m
(04:55/km)
HR:151/165
icon_
2h 21min
28km 483m
(04:57/km)
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 55min 119km 944m 04:57/km 12.10 km/h