Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2012
Przejdź do:
Maj 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_6784
robota u niemca Pokaż
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 15s
10km 374m
(04:45/km)
HR:143/157
29
30
31
1
icon_
49min
10km 374m
(04:44/km)
icon_
71.0
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
16km 251m
(04:55/km)
HR:158/167
4
5
icon_6081
Trening Pokaż
Powt:2
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min
16km 251m
(05:06/km)
HR:149/159
8
icon_
2h 43min
32km 502m
(05:00/km)
icon_
icon_
Powt: 3
70.0
70.0
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 05s
16km 251m
(04:52/km)
HR:154/164
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 24s
10km 009m
(04:38/km)
HR:156/167
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 48s
16km 251m
(05:17/km)
HR:147/160
icon_
3h 31min
42km 511m
(04:58/km)
70.0
70.0
70.0
  
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 03s
10km 224m
(05:11/km)
HR:139/159
18
19
20
21
22
icon_
53min
10km 224m
(05:11/km)
71.0
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 29s
10km 224m
(05:08/km)
HR:151/161
24
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 29s
10km 224m
(04:56/km)
HR:52/165
25
26
icon_0
Trening Pokaż
49min 36s
10km 262m
(04:50/km)
HR:157
27
28
29
icon_
2h 32min
30km 710m
(04:58/km)
71.0
71.0
 
30
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Kwiecień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 39min 115km 947m 05:00/km 12.00 km/h
robota: Powtórzeń: 0
Wspin: 0km 000m
Ciężary: Powtórzeń: 3