Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2011
Przejdź do:
Kwiecień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
1
icon_0
Trening Pokaż
1h 17min 33s
16km 251m
(04:46/km)
HR:152/163
2
3
4
icon_0
Trening Pokaż
1h 13min 46s
16km 251m
(04:32/km)
HR:158/170
5
6
icon_
2h 31min
32km 502m
(04:39/km)
71.0
71.0
  
7
icon_0
Trening Pokaż
1h 14min 01s
16km 251m
(04:33/km)
HR:157/167
8
9
icon_0
Trening Pokaż
1h 15min 55s
16km 251m
(04:40/km)
HR:153/168
10
11
icon_0
Trening Pokaż
1h 19min 50s
16km 251m
(04:55/km)
HR:152/164
12
13
icon_0
Trening Pokaż
48min 49s
11km 160m
(04:22/km)
icon_
4h 38min
59km 913m
(04:38/km)
71.0
71.0
71.0
  
14
15
icon_0
Trening Pokaż
1h 19min 54s
16km 251m
(04:55/km)
16
17
18
19
icon_0
VIII Półmaraton Marzanny Pokaż
1h 27min 32s
21km 097m
(04:09/km)
HR:164/169
20
icon_
2h 47min
37km 348m
(04:28/km)
71.0
  
21
22
icon_0
WB Pokaż
1h 17min 51s
16km 251m
(04:47/km)
HR:154/167
23
24
icon_0
WB Pokaż
48min 14s
10km 224m
(04:43/km)
HR:146/161
25
icon_0
WB Pokaż
1h 47min 33s
22km 204m
(04:51/km)
HR:150/166
26
27
icon_0
WB Pokaż
46min 22s
10km 224m
(04:32/km)
HR:154/166
icon_
4h 40min
58km 903m
(04:45/km)
71.0
71.0
71.0
71.0
  
28
29
icon_0
WB Pokaż
1h 48min 27s
22km 204m
(04:53/km)
HR:143/157
30
31
1
icon_0
WB Pokaż
1h 46min 47s
22km 204m
(04:49/km)
HR:150/162
2
3
icon_
3h 35min
44km 408m
(04:50/km)
71.0
71.0
  

Razem - Marzec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 25min 210km 870m 04:40/km 12.83 km/h