Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2010
Przejdź do:
Luty 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Trening Pokaż
59min 55s
10km 224m
(05:52/km)
HR:136/156
29
30
31
icon_0
7 Krakowski Bieg Sylwestrowy Pokaż
42min 57s
9km 977m
(04:18/km)
HR:165/172
1
2
icon_0
Trening Pokaż
53min 41s
10km 224m
(05:15/km)
HR:152/164
icon_
2h 36min
30km 425m
(05:08/km)
71.0
71.0
  
3
4
icon_0
Trening Pokaż
54min 16s
10km 224m
(05:18/km)
HR:151/163
5
6
icon_0
Trening Pokaż
51min 31s
10km 224m
(05:02/km)
HR:156/169
7
8
9
icon_0
Trening Pokaż
52min 30s
10km 224m
(05:08/km)
HR:145/163
icon_
2h 38min
30km 672m
(05:09/km)
71.0
71.0
71.0
  
10
11
12
13
14
15
16
 
17
icon_0
Trening Pokaż
49min 24s
10km 224m
(04:50/km)
HR:156/167
18
19
icon_0
Trening Pokaż
47min 51s
10km 224m
(04:41/km)
HR:157/169
20
icon_0
Trening Pokaż
51min 04s
10km 224m
(05:00/km)
HR:147/158
21
22
icon_0
Trening Pokaż
49min 21s
10km 224m
(04:50/km)
HR:156/169
23
icon_0
Running Pokaż
51min 17s
5km 020m
(10:13/km)
HR:129/169
icon_
4h 08min
45km 916m
(05:25/km)
71.0
71.0
71.0
71.0
71.0
  
24
25
icon_0
Trening Pokaż
50min 45s
10km 224m
(04:58/km)
HR:156/168
26
27
icon_0
WB Pokaż
50min 07s
10km 224m
(04:54/km)
HR:152/168
28
29
icon_0
Trening Pokaż
49min 41s
10km 224m
(04:52/km)
HR:153/169
30
icon_0
Trening Pokaż
48min 07s
10km 224m
(04:42/km)
HR:154/168
icon_
3h 18min
40km 896m
(04:51/km)
71.0
71.0
71.0
71.0
  
31
1
2
3
icon_0
Trening Pokaż
47min 41s
10km 224m
(04:40/km)
HR:153/168
4
icon_0
Trening Pokaż
46min 49s
10km 224m
(04:35/km)
HR:158/169
5
6
icon_0
Trening Pokaż
48min 12s
10km 224m
(04:43/km)
HR:155/167
icon_
2h 22min
30km 672m
(04:39/km)
71.0
71.0
71.0
  

Razem - Styczeń 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 59min 127km 708m 05:09/km 11.62 km/h