Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2021
Przejdź do:
Wrzesień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_138367
Marcha Nórdica - Rodaje ... Pokaż
1h 04min 13s
7km 957m
(08:04/km)
27
icon_138367
Marcha Nórdica - Mantenimiento ... Pokaż
1h 39min 31s
12km 440m
(08:00/km)
28
29
icon_138367
Marcha Nórdica-IT-6x400 m->2'50"+600R Pokaż
1h 44min 25s
12km 145m
(08:36/km)
30
31
1
icon_138367
Marcha Nórdica - Rodaje ... Pokaż
1h 27min 53s
10km 254m
(08:34/km)
icon_
5h 56min
42km 796m
(08:19/km)
 
2
3
icon_138367
Marcha Nórdica-RR-5x800 m>5'50"+400R - Ritmo-Resistenci a Pokaż
1h 45min 42s
12km 605m
(08:23/km)
4
icon_138367
Marcha Nórdica - Rodaje ... Pokaż
1h 29min 02s
10km 558m
(08:26/km)
5
6
7
8
icon_
3h 14min
23km 163m
(08:24/km)
 
9
10
11
12
icon_138367
Marcha Nórdica - Rodaje ... Pokaż
1h 04min 17s
7km 906m
(08:08/km)
13
14
15
icon_
1h 04min
7km 906m
(08:07/km)
 
16
icon_138367
Marcha Nórdica - Rodaje ... Pokaż
33min 44s
4km 091m
(08:15/km)
17
18
icon_138367
Marcha Nórdica - Mantenimiento ... Pokaż
1h 36min 45s
12km 215m
(07:55/km)
19
20
21
22
icon_
2h 10min
16km 306m
(08:00/km)
 
23
24
25
26
icon_138367
Marcha Nórdica - Mantenimiento ... Pokaż
1h 29min 54s
11km 206m
(08:01/km)
27
28
icon_138367
Marcha Nórdica - Rodaje Pokaż
1h 16min 45s
9km 155m
(08:23/km)
29
icon_
2h 46min
20km 361m
(08:11/km)
 
30
icon_138367
Marcha Nórdica - 10 ... Pokaż
1h 20min 46s
10km 248m
(07:53/km)
31
1
icon_138367
Marcha Nórdica - 15 ... Pokaż
2h 07min 18s
15km 624m
(08:09/km)
2
3
icon_138367
Marcha Nórdica - 11 ... Pokaż
1h 31min 03s
11km 229m
(08:07/km)
4
5
icon_138367
Marcha Nórdica - 15 ... Pokaż
2h 00min 19s
15km 017m
(08:01/km)
icon_
6h 59min
52km 118m
(08:02/km)
 

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Nordic walking: 12h 04min 88km 238m 08:12/km 7.30 km/h