| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2015 | Maj 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 11min
1km 802m
(06:26/km)
 1h 19min
5km 242m
(15:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15min
2km 516m
(06:19/km)
 1h 02min
19km 804m
(03:09/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16min
2km 125m
(07:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 32min | 4km 641m | 06:59/km | 8.59 km/h |
| Spacer: | 1h 19min | 5km 242m | 15:12/km | 3.95 km/h |
| Jazda na rowerze: | 1h 02min | 19km 804m | 03:09/km | 19.04 km/h |
