Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 30s
15km 000m
(04:54/km)
1
2
icon_
1h 13min
15km 000m
(04:54/km)
 
3
4
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 12s
5km 000m
(04:14/km)
HR:176/188
8
9
icon_
21min
5km 000m
(04:14/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 07s
6km 000m
(04:31/km)
HR:179/190
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 32s
8km 000m
(04:49/km)
13
14
15
16
icon_
1h 05min
14km 000m
(04:41/km)
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 04s
5km 000m
(04:25/km)
18
19
20
21
22
23
icon_
22min
5km 000m
(04:24/km)
 
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 46s
12km 000m
(04:54/km)
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 41s
10km 000m
(06:46/km)
30
icon_
2h 06min
22km 000m
(05:44/km)
 
31
1
2
icon_0
Bieg Pokaż
43min 08s
10km 000m
(04:19/km)
HR:186/194
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
26min
3km 000m
(08:40/km)
6
icon_
1h 09min
13km 000m
(05:19/km)
69.5
  

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 55min 46km 000m 05:07/km 11.73 km/h