| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2019 | Styczeń 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 21min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 46min
15km 009m
(07:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 10min
10km 003m
(07:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
32min
5km 020m
(06:26/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 56min | 25km 012m | 07:03/km | 8.49 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 30min | 0km 000m |
