Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
33min 47s
5km 005m
(06:45/km)
HR:153/173
30
31
icon_0
Running Pokaż
35min 41s
6km 007m
(05:56/km)
HR:163/176
1
icon_
1h 09min
11km 012m
(06:18/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
43min 53s
7km 007m
(06:16/km)
HR:156/168
3
4
icon_0
Running Pokaż
35min 45s
6km 007m
(05:57/km)
HR:150/175
5
6
icon_0
Running Pokaż
47min 38s
8km 005m
(05:57/km)
HR:155/174
7
8
icon_0
Running Pokaż
30min 13s
5km 083m
(05:57/km)
HR:163/174
icon_
2h 37min
26km 102m
(06:02/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
56min 53s
10km 008m
(05:41/km)
HR:166/178
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 07s
11km 008m
(06:28/km)
HR:148/162
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 48s
10km 008m
(06:22/km)
HR:152/165
icon_
3h 11min
31km 024m
(06:10/km)
 
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
33min 09s
6km 008m
(05:31/km)
HR:170/188
19
20
icon_0
Running Pokaż
46min 28s
8km 007m
(05:48/km)
HR:155/178
21
icon_214198
Marsz Pokaż
50min 47s
3km 265m
(15:33/km)
22
icon_
1h 19min
14km 015m
(05:40/km)
icon_
50min
3km 265m
(15:33/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 39s
10km 008m
(06:10/km)
HR:157/175
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
34min 55s
6km 007m
(05:49/km)
HR:163/177
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
59min 17s
10km 013m
(05:55/km)
HR:158/169
icon_
2h 35min
26km 028m
(05:59/km)
 
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 02s
10km 006m
(06:36/km)
HR:139/149
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
55min 23s
8km 390m
(06:36/km)
HR:159/183
5
6
icon_
2h 01min
18km 396m
(06:36/km)
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 44min 97km 169m 06:01/km 9.97 km/h
Marsz: 50min 3km 265m 15:33/km 3.86 km/h