Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
57min 27s
10km 010m
(05:44/km)
HR:148/171
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
32min 30s
6km 007m
(05:25/km)
HR:160/182
5
6
icon_
1h 29min
16km 017m
(05:36/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
59min 07s
10km 012m
(05:54/km)
HR:160/176
icon_0
Running Pokaż
2min 35s
435m
(05:56/km)
HR:130/153
8
9
icon_0
Running Pokaż
49min 38s
8km 008m
(06:12/km)
HR:151/169
10
11
icon_0
Running Pokaż
47min 22s
8km 009m
(05:55/km)
HR:152/164
12
13
icon_0
Running Pokaż
46min 50s
8km 009m
(05:51/km)
HR:156/185
icon_
3h 25min
34km 473m
(05:57/km)
 
14
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 45s
10km 014m
(06:04/km)
HR:158/170
17
icon_0
Running Pokaż
50min 51s
8km 502m
(05:59/km)
HR:155/180
18
19
icon_0
Running Pokaż
56min 46s
10km 010m
(05:40/km)
HR:167/179
20
icon_0
Running Pokaż
51min 31s
8km 007m
(06:26/km)
HR:151/159
icon_
3h 39min
36km 533m
(06:01/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 27s
12km 009m
(05:52/km)
HR:158/168
23
24
icon_0
Running Pokaż
53min 34s
9km 014m
(05:57/km)
HR:157/186
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 58s
10km 006m
(06:12/km)
HR:165/176
27
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 08s
11km 022m
(05:33/km)
HR:170/184
icon_
4h 07min
42km 051m
(05:52/km)
 
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 01s
11km 399m
(05:58/km)
HR:163/189
31
1
2
icon_0
City Trail 5/6 Pokaż
25min 14s
5km 021m
(05:02/km)
HR:166/180
3
icon_
1h 33min
16km 420m
(05:40/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 50min 140km 473m 05:54/km 10.15 km/h