Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
46min 37s
8km 007m
(05:49/km)
HR:154/165
29
30
1
2
icon_
46min
8km 007m
(05:49/km)
 
3
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 51s
10km 009m
(06:11/km)
HR:155/166
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 12s
10km 009m
(06:13/km)
HR:151/162
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 18s
12km 009m
(06:01/km)
HR:158/175
8
9
icon_0
Running Pokaż
35min 42s
6km 075m
(05:53/km)
HR:153/167
icon_
3h 52min
38km 102m
(06:05/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
58min 54s
10km 008m
(05:53/km)
HR:153/170
12
13
14
15
16
icon_
58min
10km 008m
(05:53/km)
 
17
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
28min 35s
5km 015m
(05:42/km)
HR:166/179
22
23
icon_
28min
5km 015m
(05:41/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
25min 45s
5km 012m
(05:08/km)
HR:172/191
26
27
icon_0
Running Pokaż
34min 25s
6km 014m
(05:43/km)
HR:158/174
28
29
icon_0
City Trail 4/6 Pokaż
24min 42s
5km 016m
(04:55/km)
HR:174/191
30
icon_
1h 24min
16km 042m
(05:17/km)
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
57min 27s
10km 010m
(05:44/km)
HR:148/171
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
32min 30s
6km 007m
(05:25/km)
HR:160/182
5
6
icon_
1h 29min
16km 017m
(05:36/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 44min 69km 167m 05:50/km 10.26 km/h