Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_226340
Marsz Pokaż
26min 47s
964m
(27:47/km)
28
icon_226340
Marsz Pokaż
1h 45min 38s
5km 052m
(20:55/km)
29
icon_226340
Marsz Pokaż
2h 11min 45s
4km 380m
(30:05/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 29s
12km 095m
(08:48/km)
icon_226340
Marsz Pokaż
1h 00min 54s
1km 860m
(32:45/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 20s
5km 403m
(08:12/km)
1
2
icon_226354
Nordic walking Pokaż
2h 50min 59s
12km 311m
(13:53/km)
icon_
2h 30min
17km 498m
(08:37/km)
icon_
5h 25min
12km 256m
(26:31/km)
icon_
2h 50min
12km 311m
(13:53/km)
 
3
icon_226335
Ćwiczenia siłowe Pokaż
55min 23s
008m
(22:55/km)
4
icon_226335
Ćwiczenia siłowe Pokaż
53min 25s
045m
(47:02/km)
5
6
7
icon_226335
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 56min 38s
993m
(57:27/km)
icon_226335
Ćwiczenia siłowe Pokaż
40min 58s
8
icon_226354
Nordic walking Pokaż
1h 50min 28s
8km 195m
(13:29/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 47s
10km 166m
(07:51/km)
icon_
1h 19min
10km 166m
(07:50/km)
icon_
4h 26min
1km 046m
(35:31/km)
icon_
1h 50min
8km 195m
(13:28/km)
 
10
icon_226354
Nordic walking Pokaż
2h 26min 30s
11km 221m
(13:03/km)
11
icon_226335
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 15min 11s
icon_226340
Marsz Pokaż
1h 20min 42s
2km 393m
(33:43/km)
12
13
icon_226340
Marsz Pokaż
1h 45min 31s
3km 314m
(31:50/km)
14
icon_226335
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 19min 43s
15
icon_226335
Ćwiczenia siłowe Pokaż
45min 55s
2km 199m
(20:53/km)
16
icon_
2h 26min
11km 221m
(13:03/km)
icon_
4h 05min
2km 199m
(20:52/km)
icon_
3h 06min
5km 707m
(32:37/km)
 
17
18
icon_226335
Ćwiczenia siłowe Pokaż
46min 30s
icon_226340
Marsz Pokaż
2h 18min 14s
3km 573m
(38:41/km)
19
icon_226340
Marsz Pokaż
2h 42min 14s
3km 798m
(42:43/km)
icon_226335
Ćwiczenia siłowe Pokaż
2h 15min 24s
722m
(07:32/km)
20
icon_226340
Marsz Pokaż
28min 41s
1km 277m
(22:28/km)
21
22
icon_226340
Marsz Pokaż
51min 33s
2km 544m
(20:16/km)
23
icon_
3h 01min
722m
(07:32/km)
icon_
6h 20min
11km 192m
(34:00/km)
 
24
25
26
icon_226340
Marsz Pokaż
34min 22s
1km 899m
(18:06/km)
27
28
icon_226340
Marsz Pokaż
21min 47s
1km 079m
(20:11/km)
29
30
icon_
56min
2km 978m
(18:51/km)
 
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 15s
11km 973m
(08:17/km)
1
icon_226335
Ćwiczenia siłowe Pokaż
57min 56s
icon_226340
Marsz Pokaż
1h 17min 23s
2km 921m
(26:30/km)
2
3
4
icon_226354
Nordic walking Pokaż
1h 04min 56s
5km 489m
(11:50/km)
5
6
icon_226354
Nordic walking Pokaż
1h 44min 30s
7km 245m
(14:25/km)
icon_
1h 39min
11km 973m
(08:17/km)
icon_
2h 37min
icon_
1h 17min
2km 921m
(26:29/km)
icon_
2h 49min
12km 734m
(13:18/km)
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 59min 22km 139m 08:05/km 7.42 km/h
Marsz: 10h 23min 19km 877m 31:20/km 1.91 km/h
Nordic walking: 7h 07min 31km 727m 13:29/km 4.45 km/h
Ćwiczenia siłowe: 11h 33min 3km 967m 42:32/km 0.59 km/h