Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_226340
Marsz Pokaż
10min 48s
445m
(24:16/km)
1
2
3
icon_226335
Ćwiczenia siłowe Pokaż
53min 39s
773m
(09:24/km)
icon_226340
Marsz Pokaż
37min 20s
2km 597m
(14:23/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 57s
7km 593m
(08:02/km)
icon_
1h 00min
7km 593m
(08:01/km)
icon_
48min
3km 042m
(15:49/km)
icon_
2h 29min
773m
(09:24/km)
 
6
7
icon_226340
Marsz Pokaż
1h 21min 33s
2km 375m
(34:20/km)
icon_226335
Ćwiczenia siłowe Pokaż
47min 17s
8
9
10
11
12
icon_226354
Nordic walking Pokaż
2h 19min 21s
10km 981m
(12:41/km)
icon_
1h 21min
2km 375m
(34:20/km)
icon_
47min
icon_
2h 19min
10km 981m
(12:41/km)
 
13
14
icon_226340
Marsz Pokaż
42min 42s
3km 160m
(13:31/km)
15
icon_226340
Marsz Pokaż
1h 04min 14s
2km 964m
(21:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 46s
8km 502m
(08:05/km)
16
17
18
19
icon_
1h 08min
8km 502m
(08:05/km)
icon_
1h 46min
6km 124m
(17:27/km)
 
20
21
icon_226335
Ćwiczenia siłowe Pokaż
54min 30s
455m
(59:47/km)
22
23
24
25
icon_226340
Marsz Pokaż
1h 44min 52s
5km 316m
(19:44/km)
26
icon_226340
Marsz Pokaż
43min 42s
4km 421m
(09:53/km)
icon_
54min
455m
(59:46/km)
icon_
2h 28min
9km 737m
(15:15/km)
 
27
icon_226340
Marsz Pokaż
26min 47s
964m
(27:47/km)
28
icon_226340
Marsz Pokaż
1h 45min 38s
5km 052m
(20:55/km)
29
icon_226340
Marsz Pokaż
2h 11min 45s
4km 380m
(30:05/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 29s
12km 095m
(08:48/km)
icon_226340
Marsz Pokaż
1h 00min 54s
1km 860m
(32:45/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 20s
5km 403m
(08:12/km)
1
2
icon_226354
Nordic walking Pokaż
2h 50min 59s
12km 311m
(13:53/km)
icon_
2h 30min
17km 498m
(08:37/km)
icon_
5h 25min
12km 256m
(26:31/km)
icon_
2h 50min
12km 311m
(13:53/km)
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 40min 33km 593m 08:21/km 7.18 km/h
Marsz: 11h 39min 33km 089m 21:08/km 2.84 km/h
Ćwiczenia siłowe: 4h 11min 1km 228m 28:04/km 0.68 km/h
Nordic walking: 2h 19min 10km 981m 12:41/km 4.73 km/h