| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2022 | Marzec 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
Plan:
Trening z Maratończyk Poznań
|
Plan:
Trening z biegi.wlkp
|
|
Plan:
Bieg krótki
10km 000m
70%
|
Plan:
Długie wybieganie
12km 000m
70%
|
|
|
|
|
Plan:
Trening z Maratończyk Poznań
|
Plan:
Trening z biegi.wlkp
|
|
Plan:
Bieg Walentynkow y
10km 000m
|
|
|
|
|
|
Plan:
Trening z Maratończyk Poznań
|
Plan:
Trening z biegi.wlkp
|
|
Plan:
3 km + 4x20
3km 000m
70%
|
Plan:
TEST
21km 097m
70%
|
|
|
|
|
Plan:
Trening z Maratończyk Poznań
|
Plan:
Trening z biegi.wlkp
|
|
Plan:
Bieg krótki
9km 000m
70%
|
Plan:
Długie wybieganie
18km 000m
70%
|
|
|
|
|
Plan:
Trening z Maratończyk Poznań
|
Plan:
Trening z biegi.wlkp
|
|
Plan:
Bieg krótki
8km 000m
70%
|
Plan:
Długie wybieganie
20km 000m
70%
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
