Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
Plan:
Trening z Maratończyk Poznań
30
Plan:
Trening z biegi.wlkp
31
Plan:
Bieg Sylwestrowy
1
2
Plan:
Długie wybieganie
16km 000m
70%
 
3
4
5
Plan:
Trening z Maratończyk Poznań
6
Plan:
Trening z biegi.wlkp
7
8
Plan:
Bieg krótki
9km 000m
70%
9
Plan:
Długie wybieganie
18km 000m
70%
 
10
11
12
Plan:
Trening z Maratończyk Poznań
13
Plan:
Trening z biegi.wlkp
14
15
Plan:
Bieg krótki
8km 000m
70%
16
Plan:
Długie wybieganie
20km 000m
70%
 
17
18
19
Plan:
Trening z Maratończyk Poznań
20
Plan:
Trening z biegi.wlkp
21
22
Plan:
Bieg krótki
8km 000m
70%
23
Plan:
Długie wybieganie
18km 000m
70%
 
24
25
26
Plan:
Trening z Maratończyk Poznań
27
Plan:
Trening z biegi.wlkp
28
29
Plan:
Bieg krótki
10km 000m
70%
30
Plan:
Długie wybieganie
20km 000m
70%
 
31
1
2
Plan:
Trening z Maratończyk Poznań
3
Plan:
Trening z biegi.wlkp
4
5
Plan:
Bieg krótki
10km 000m
70%
6
Plan:
Długie wybieganie
12km 000m
70%
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m