Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2018
Przejdź do:
Czerwiec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
OWB1+podbiegi(10 x270m)+GR Pokaż
1h 14min 36s
13km 800m
(05:24/km)
HR:153
2
icon_0
OWB1+fartlek(100 /200/300/400/300/200/100x4)+GR Pokaż
58min 02s
10km 943m
(05:18/km)
HR:142
3
icon_0
XXVIII Bieg Konstytucji 3 ... Pokaż
21min 56s
5km 000m
(04:23/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
6min 47s
1km 348m
(05:02/km)
4
5
icon_0
WB w tym 30 ... Pokaż
1h 53min 06s
20km 420m
(05:32/km)
HR:144
6
icon_0
WB+GR Pokaż
1h 52min 45s
21km 090m
(05:21/km)
HR:140
icon_
6h 27min
72km 601m
(05:19/km)
 
7
8
icon_0
OWB1+WB2(10 km)+GR Pokaż
1h 07min 43s
13km 200m
(05:08/km)
9
10
icon_0
OWB1+GR Pokaż
54min 20s
10km 000m
(05:26/km)
11
12
icon_0
Parkrun Jabłonna nr 91 Pokaż
21min 41s
5km 000m
(04:20/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
26min 35s
4km 653m
(05:43/km)
13
icon_0
6. Bieg Wojciechowy Pokaż
45min 41s
10km 000m
(04:34/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
12min 21s
1km 882m
(06:34/km)
icon_
3h 48min
44km 735m
(05:06/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
icon_0
Salomon Ultra Trail Hungary Pokaż
18h 51min 39s
117km 000m
(09:40/km)
icon_
18h 51min
117km 000m
(09:40/km)
 
21
22
23
24
25
26
icon_0
rozgrzewka Pokaż
6min 30s
1km 000m
(06:30/km)
icon_0
VI Klubowa Mila TTT Pokaż
7min 21s
1km 609m
(04:34/km)
27
icon_
13min
2km 609m
(05:18/km)
 
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Maj 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 21min 236km 945m 07:25/km 8.07 km/h