Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2022
Przejdź do:
Czerwiec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
post_DOZ2022_rec overy_run.gpx Pokaż
43min 43s
7km 616m
(05:44/km)
28
29
icon_0
Morning_Run_.gpx Pokaż
1h 00min 28s
10km 637m
(05:41/km)
30
icon_0
Morning_Run_.gpx Pokaż
48min 35s
7km 964m
(06:06/km)
1
icon_
2h 32min
26km 217m
(05:49/km)
 
2
3
icon_0
Morning_Run_-2.g px Pokaż
50min 29s
9km 003m
(05:36/km)
4
icon_0
umar_em_.gpx Pokaż
1h 01min 02s
10km 825m
(05:38/km)
5
6
icon_0
Morning_Run_.gpx Pokaż
35min 28s
6km 321m
(05:37/km)
7
8
icon_0
WingsForLifeWorl dRun_2022.gpx Pokaż
1h 57min 12s
21km 063m
(05:34/km)
icon_
4h 24min
47km 212m
(05:35/km)
 
9
10
icon_0
4x1_200_w_tempie _na_5_km_w_przerwach_3_minutowych.gpx Pokaż
44min 33s
7km 472m
(05:58/km)
11
icon_0
4x200_2x400_800_ 4x200_2x400_na_przerwie_d_ugo_ci_odcinka.gpx Pokaż
55min 03s
9km 602m
(05:44/km)
12
13
icon_0
up_and_down.gpx Pokaż
53min 13s
8km 456m
(06:18/km)
14
15
icon_0
BNP.gpx Pokaż
1h 44min 48s
17km 589m
(05:57/km)
icon_
4h 17min
43km 119m
(05:58/km)
 
16
17
icon_0
Morning_Run_.gpx Pokaż
1min 20s
162m
(08:14/km)
icon_0
Morning_Run_-2.g px Pokaż
1min 40s
179m
(09:19/km)
icon_0
Morning_Run_-3.g px Pokaż
48s
138m
(05:48/km)
icon_0
Morning_Run_-4.g px Pokaż
50min 50s
8km 599m
(05:55/km)
18
19
20
icon_0
Piotrkowska_Run_ mock_race.gpx Pokaż
48min 48s
9km 332m
(05:14/km)
21
22
icon_0
3x3_km_tempo_na_ 2_minutach_przerwy.gpx Pokaż
1h 02min 54s
11km 419m
(05:31/km)
icon_
2h 46min
29km 829m
(05:34/km)
 
23
24
icon_0
Morning_Run_.gpx Pokaż
29min 32s
4km 994m
(05:55/km)
25
icon_0
Morning_Run_.gpx Pokaż
30min 16s
5km 007m
(06:03/km)
26
27
28
icon_0
Evening_Run_.gpx Pokaż
8min 41s
998m
(08:42/km)
icon_0
19 Bieg Ulicą Piotrkowską Pokaż
47min 30s
10km 059m
(04:43/km)
29
icon_0
Morning_Run_.gpx Pokaż
43min 15s
7km 047m
(06:08/km)
icon_
2h 39min
28km 105m
(05:39/km)
 
30
31
icon_0
D1_prep_for_Sile sia_Marathon2022.gpx Pokaż
34min 16s
6km 280m
(05:27/km)
1
icon_0
D2_prep_for_Sile sia_Marathon_2022.gpx Pokaż
53min 40s
9km 113m
(05:53/km)
2
icon_0
D3_prep_for_Sile siaMarathon_2022.gpx Pokaż
49min 17s
8km 009m
(06:09/km)
3
4
icon_0
D4_prep_for_SILE SIA2022_Marathon.gpx Pokaż
1h 38min 02s
15km 967m
(06:08/km)
5
icon_0
D5_prep_for_SILE SIA2022_Marathon.gpx Pokaż
5min 33s
849m
(06:32/km)
icon_0
D5_prep_for_SILE SIA2022_Marathon-2.gpx Pokaż
54min 21s
9km 154m
(05:56/km)
icon_
4h 55min
49km 372m
(05:58/km)
 

Razem - Maj 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 41min 154km 545m 05:42/km 10.52 km/h