| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2021 | Sierpień 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 39min
6km 320m
(06:18/km)
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
Plan:
ćwiczenia
|
Plan:
Bieg
6km 000m
|
|
Plan:
ćwiczenia
|
Plan:
Bieg
6km 000m
|
Plan:
Bieg
10km 000m
|
48min
7km 470m
(06:26/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 28min | 13km 790m | 06:22/km | 9.40 km/h |
