Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_2626
rower Pokaż
1h 03min 37s
27km 475m
(02:19/km)
28
29
icon_2626
rower Pokaż
1h 00min 40s
26km 758m
(02:16/km)
icon_0
Zakładka po rowerze Pokaż
13min 54s
3km 016m
(04:37/km)
30
31
1
2
icon_0
GARMIN IRON TRIATHLON MALBORK ... Pokaż
1h 02min 30s
10km 500m
(05:57/km)
icon_12268
Garmin Iron triathlon- pływanie Pokaż
25min 30s
950m
(26:51/km)
icon_2626
Garmin Iron triathlon Pokaż
45km 000m
icon_
1h 16min
13km 516m
(05:39/km)
icon_
2h 04min
99km 233m
(02:17/km)
icon_
25min
950m
(26:50/km)
 
3
4
5
icon_0
2km+3x0,8km(4:20 /km)+2km- KONTUZJA!!! Pokaż
39min 03s
7km 471m
(05:14/km)
6
icon_12268
Quality training Pokaż
45min
1km 250m
(36:00/km)
7
8
9
icon_
39min
7km 471m
(05:13/km)
icon_
45min
1km 250m
(36:00/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
26
27
28
29
30
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 41min 17km 971m 05:39/km 10.62 km/h
rower: 45km 000m
Basen: 1h 10min 2km 200m 32:02/km 1.87 km/h