Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
50min 11s
9km 043m
(05:33/km)
1
icon_0
1,5km+4x400 (1:30)+1km Pokaż
26min 24s
4km 779m
(05:31/km)
2
3
icon_0
I Półmaraton Śladami Bronka ... Pokaż
1h 39min 45s
21km 330m
(04:41/km)
4
5
icon_
2h 56min
35km 152m
(05:00/km)
 
6
7
icon_12268
Basen Pokaż
45min
1km 300m
(34:37/km)
8
icon_12268
Basen Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
22min
4km 000m
(05:30/km)
11
icon_0
Bieg Europejski Pokaż
44min 59s
10km 222m
(04:24/km)
12
icon_12268
Basen Pokaż
45min
1km 600m
(28:08/km)
icon_
1h 06min
14km 222m
(04:42/km)
icon_
2h 15min
4km 400m
(30:40/km)
 
13
14
icon_12268
Basen Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
icon_0
Krótkie BNP Pokaż
32min 28s
6km 067m
(05:21/km)
15
16
icon_12268
Basen Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
17
18
icon_0
Kwidzyński Bieg Papiernika Pokaż
45min 40s
10km 088m
(04:32/km)
19
icon_
1h 18min
16km 155m
(04:50/km)
icon_
1h 30min
2km 900m
(31:02/km)
 
20
icon_12268
Basen Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
21
22
icon_12268
Basen Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
23
icon_0
OWB1+3km WB2 (tartan)+1km trucht- ... Pokaż
37min 51s
7km 140m
(05:18/km)
24
25
26
icon_12268
Basen Pokaż
44min
1km 900m
(23:09/km)
icon_0
Polska Biega- 5:30-5:40 Pokaż
30min 08s
5km 280m
(05:42/km)
icon_
1h 07min
12km 420m
(05:28/km)
icon_
2h 14min
4km 900m
(27:20/km)
 
27
icon_2626
rower Pokaż
1h 03min 37s
27km 475m
(02:19/km)
28
29
icon_2626
rower Pokaż
1h 00min 40s
26km 758m
(02:16/km)
icon_0
Zakładka po rowerze Pokaż
13min 54s
3km 016m
(04:37/km)
30
31
1
2
icon_0
GARMIN IRON TRIATHLON MALBORK ... Pokaż
1h 02min 30s
10km 500m
(05:57/km)
icon_12268
Garmin Iron triathlon- pływanie Pokaż
25min 30s
950m
(26:51/km)
icon_2626
Garmin Iron triathlon Pokaż
45km 000m
icon_
1h 16min
13km 516m
(05:39/km)
icon_
2h 04min
99km 233m
(02:17/km)
icon_
25min
950m
(26:50/km)
 

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 53min 71km 922m 04:54/km 12.22 km/h
Basen: 5h 59min 12km 200m 29:25/km 2.04 km/h
rower: 2h 04min 54km 233m 02:17/km 26.18 km/h