Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 22s
9km 171m
(04:44/km)
HR:173/190
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 09s
5km 181m
(04:51/km)
HR:16/179
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 11s
14km 130m
(05:07/km)
HR:169/183
icon_
2h 20min
28km 482m
(04:56/km)
 
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 30s
9km 287m
(04:47/km)
HR:168/184
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 30s
5km 500m
(05:00/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 38s
14km 837m
(04:46/km)
HR:170/187
icon_
2h 22min
29km 624m
(04:48/km)
 
14
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 40s
6km 011m
(05:06/km)
HR:162/175
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 30s
17km 745m
(05:16/km)
HR:171/188
icon_
2h 04min
23km 756m
(05:13/km)
 
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
6km 000m
(05:10/km)
HR:162/178
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 05s
17km 666m
(05:23/km)
HR:172/184
icon_
2h 06min
23km 666m
(05:19/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 02s
9km 138m
(05:22/km)
HR:166/182
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 30s
17km 707m
(05:27/km)
HR:168/185
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 33s
12km 086m
(05:25/km)
HR:173/184
icon_
3h 31min
38km 931m
(05:25/km)
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 42min 114km 666m 05:04/km 11.81 km/h