Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
4km 900m
(06:32/km)
2
icon_
32min
4km 900m
(06:31/km)
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 36s
4km 400m
(06:30/km)
icon_12618
Spinning Pokaż
50min
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
4km 500m
(07:33/km)
6
icon_12618
Spinning Pokaż
50min
7
8
icon_12618
Spinning Pokaż
1h 20min
9
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 12s
8km 700m
(06:28/km)
icon_
1h 58min
17km 600m
(06:45/km)
icon_
3h 00min
 
10
11
icon_12618
Spinning Pokaż
30min
12
13
14
15
icon_12618
Spinning Pokaż
1h 20min
16
icon_
1h 50min
 
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 56s
4km 000m
(06:14/km)
21
22
23
icon_
24min
4km 000m
(06:14/km)
 
24
25
26
27
28
29
30
 
31
1
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
4km 200m
(06:40/km)
icon_
28min
4km 200m
(06:40/km)
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 55min 26km 500m 06:37/km 9.05 km/h
Spinning: 4h 50min 0km 000m