Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 14s
12km 000m
(06:21/km)
HR:155/167
1
2
3
4
5
icon_
1h 16min
24km 000m
(06:21/km)
 
6
icon_0
Running (27.06.2015) Pokaż
1h 02min 39s
10km 000m
(06:16/km)
HR:148/160
7
icon_144865
Jazda na rowerze Pokaż
22min 35s
4km 779m
(04:44/km)
icon_144865
Jazda na rowerze Pokaż
28min 31s
5km 726m
(04:59/km)
icon_0
Running Pokaż
50min 44s
8km 000m
(06:21/km)
HR:150/162
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 46s
10km 000m
(06:11/km)
HR:148/159
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 40s
10km 000m
(06:04/km)
HR:154/162
12
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 48s
14km 000m
(06:16/km)
HR:149/161
icon_
5h 23min
52km 000m
(06:13/km)
icon_
51min
10km 505m
(04:51/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
48min 39s
8km 000m
(06:05/km)
HR:148/158
15
16
17
18
19
icon_
48min
8km 000m
(06:04/km)
 
20
icon_0
Running (04.07.2015) Pokaż
1h 14min 57s
12km 000m
(06:15/km)
HR:148/164
21
icon_0
Running Pokaż
42min 57s
8km 000m
(05:22/km)
HR:158/174
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 36s
10km 000m
(06:04/km)
HR:148/165
24
25
icon_0
Running Pokaż
49min 54s
8km 000m
(06:14/km)
HR:149/160
26
icon_
3h 48min
38km 000m
(06:00/km)
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 00min 110km 000m 06:07/km 9.79 km/h
Jazda na rowerze: 51min 10km 505m 04:51/km 12.33 km/h