Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
42min 21s
7km 038m
(06:01/km)
HR:149/156
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 03s
11km 008m
(06:00/km)
HR:156/165
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 17s
16km 121m
(06:02/km)
HR:158/170
icon_
3h 25min
34km 167m
(06:01/km)
 
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
47min 33s
8km 073m
(05:53/km)
HR:154/162
5
icon_0
Running Pokaż
47min 30s
8km 067m
(05:53/km)
HR:150/158
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 49s
18km 019m
(05:56/km)
HR:160/177
icon_
3h 21min
34km 159m
(05:54/km)
 
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
48min 22s
10km 058m
(04:49/km)
HR:178/192
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
2h 00min 12s
21km 099m
(05:42/km)
HR:161/178
15
icon_
2h 48min
31km 157m
(05:24/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
59min 36s
10km 008m
(05:57/km)
HR:160/168
18
icon_145043
Ćwiczenia siłowe Pokaż
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 23s
1km 392m
(06:01/km)
19
20
21
22
icon_
1h 07min
11km 400m
(05:57/km)
icon_
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
1
2
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 23s
20km 984m
(05:30/km)
HR:177/191
icon_
1h 55min
20km 984m
(05:29/km)
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 55min 92km 837m 05:46/km 10.40 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m