Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
3
4
 
5
icon_144865
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 572m
(03:11/km)
6
icon_144865
Jazda na rowerze Pokaż
42min
12km 572m
(03:20/km)
icon_0
Running Pokaż
33min 10s
5km 516m
(06:01/km)
HR:159/168
7
8
9
10
11
icon_
33min
5km 516m
(06:00/km)
icon_
1h 22min
25km 144m
(03:15/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
42min 27s
7km 177m
(05:55/km)
HR:157/169
14
15
icon_0
Running Pokaż
59min 01s
10km 013m
(05:54/km)
HR:160/168
16
17
18
icon_
1h 41min
17km 190m
(05:54/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 43s
12km 057m
(06:07/km)
HR:163/171
20
21
icon_0
Running Pokaż
41min 42s
7km 052m
(05:55/km)
HR:157/165
22
icon_0
Running Pokaż
59min 46s
10km 012m
(05:58/km)
HR:160/167
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 03s
14km 016m
(06:04/km)
HR:157/166
25
icon_
4h 20min
43km 137m
(06:02/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
42min 21s
7km 038m
(06:01/km)
HR:149/156
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 03s
11km 008m
(06:00/km)
HR:156/165
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 17s
16km 121m
(06:02/km)
HR:158/170
icon_
3h 25min
34km 167m
(06:01/km)
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 23min 83km 889m 05:59/km 10.00 km/h
Jazda na rowerze: 1h 22min 25km 144m 03:15/km 18.40 km/h