| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Lipiec 2018 | Wrzesień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
4km 430m
(06:46/km)
6h 26min
29km 290m
(13:10/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 45min
10km 620m
(09:53/km)
1h 00min
6h 45min
115km 000m
(03:31/km)
3h 11min
13km 020m
(14:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
1h 29min
9km 200m
(09:40/km)
2h 30min
46km 700m
(03:12/km)
30min
1km 900m
(15:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 15min | 15km 050m | 08:58/km | 6.69 km/h |
| Spacer: | 8h 09min | 35km 190m | 13:53/km | 4.32 km/h |
| Inna aktywność: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 9h 15min | 161km 700m | 03:25/km | 17.48 km/h |
| Nordic walking: | 1h 29min | 9km 200m | 09:40/km | 6.20 km/h |