| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2018 | Styczeń 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 19min
9km 372m
(27:43/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
28min
50%
rozgrzewka
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Test Coopera
12min
100%
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
28min
50%
rozgrzewka
...
Aktywności:
|
 1h 16min
8km 531m
(08:56/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Trekking: | 4h 19min | 9km 372m | 27:43/km | 2.16 km/h |
| A6W: | Powtórzeń: 0 | |||
